Tunnelmia studion 10-v juhlista — PILATES POWER HOUSE HELSINKI
Loiste Yoga - Kiireisen arjen tämänhetkinen pelastaja - Viparita Karani eli jalat seinää vasten. Aseta bolsteri/iso tyyny lantion alle ja nosta jalat seinää vasten. Viivy asennossa 5-10min. ja huomaat muutokset niin kehossa