هل التمر ( البلح ) مسموح في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع؟
فوائد التمر للمرضع ينبغي على المرضع الاهتمامُ بطبيعة غذائها ونوعه، مع الحرص على زيادة تناولِ الأطعمة المدرّة للحليب، وعلى رأسِها: التمر. فوائد التمر: & مفيدٌ لصحّة الجسم؛ حيث يعدّ غنيّاً بالعناصر الغذائيّة